Zima je ročným obdobím, ktoré väčšina z nás nemá rada. Lyžiari si prídu na svoje, ale čo ľudia, ktorí sa nevenujú zimným športom a počas tohto ročného obdobia doslova trpia? Skúste tieto aktivity a uvidíte, že zima nie je až takým zlým ročným obdobím, ako sa spočiatku môže zdať.
Čítajte knihy
Cez letné mesiace sme sa venovali iným aktivitám, ako čítaniu kníh, s výnimkou letnej dovolenky pri mori. Kúpte si novú odbornú literatúru, poprípade si prečítajte rozčítanú knižku, na ktorú ste doteraz nemali čas a chceli by ste vedieť, ako sa tento príbeh skončí. Schúľte sa do kresla, zakryte sa dekou a čítajte. Za oknami môže zúriť víchrica, ale vás to žiadnym spôsobom neovplyvní.
Rozhýbte sa pri plávaní
Aj keď plavárne praskajú v tomto období vo švíkoch, využite popoludnia cez týždeň na to, aby ste rozhýbali svoje stuhnuté svalstvo práve plávaním. Hodinka denne vám stačí na to, aby ste sa rozhýbali a nabrali novú energiu. Zaplaťte si permanentku a chodievajte vždy, keď vám to práca a povinnosti umožnia.
Zacvičte si vo fitku
Ak milujete pohyb, ale počasie vonku vám práve neumožňuje vykonávať vaše obľúbené pohybové aktivity, zaplaťte si permanentku na vami vybrané časové obdobie a chodievajte cvičiť. Nevyjdete z cviku a na jar budete mať dobrú kondíciu aj na to, aby ste podnikli náročnejšiu turistiku.ak máte nejaký cvičiaci stroj doma, pokojne cvičievajte aj doma.
Spravte si papučový deň a doprajte si relaxačný kúpeľ
Aj takéto dni si z času na čas musíme dopriať. Wellness centrá sú zbytočne drahé, ale ak máte doma vaňu, pokojne si môžete takýto relax dopriať aj doma. Zapálite si sviečky, napustíte si vaňu doplna, nalejete penu o kúpeľa a niekoľko minút sa necháte unášať vôňou vonných sviečok a peny.
