Komerčné články

Slovensko je známe kúpeľníctvom ďaleko za hranicami. Kamkoľvek sa na mape pozrieme, tam nájdeme významné kúpeľné mestá s termálnymi liečivými vodami.

Ak hľadáte tip na dovolenku na Slovensku, doprajte si oddych práve v kúpeľoch v Turčianskych Tepliciach. Sú považované za jedny z najlepších na Slovensku nielen kvôli priaznivým účinkom termálnej vody na našej zdravie, ale aj kvôli službám a luxusnému ubytovaniu.

Aké ubytovanie tu nájdete?

Izby, či apartmány sú zariadené v štýle art- deco. Dýchajú luxusom a preto potešia aj tých najnáročnejších klientov. V ponuke nájdete krásny priestranný apartmán s obývacou izbou a rozkladacou pohovkou, ale môžete tu nájsť aj štýlovo zariadené jednolôžkové, či dvojlôžkové izby s nadštandardným vybavením, ktoré vám poskytnú dokonalý komfort a samozrejme aj vytúžené súkromie. Nájdete tu moderne vybavený hotel, ktorý patrí k najkrajším 5 hviezdičkovým hotelom na Slovensku. Žiadne staré nefunkčné vybavenie izieb. Nájdete tu všetko nové krásne zariadené už v spomínanom štýle art-deco.

Aké procedúry by ste mali vyskúšať?

Výber procedúr je čisto na vás. V ponúkaných pobytových balíčkoch budete mať nárok na konkrétne procedúry, ale ak máte záujem o ďalšie, nie je problém si objednať ďalšie nad rámec pobytového balíčka.

Medzi najobľúbenejšie procedúry v kúpeľoch v Turčianskych Tepliciach radíme vodoliečbu. V ponuke procedúr vodoliečby si môžete vybrať aromaterapeutický kúpeľ, rašelinový kúpeľ, bahenný kúpeľ, bylinný kúpeľ, smaragdový kúpeľ, škótske streky, perličkový lazuritový kúpeľ a ešte mnoho ďalšieho.

Okrem vodoliečby môžete vyskúšať termoterapiu, liečbu zlatom, masážne procedúry, elektroliečbu a plynové procedúry, či saunu a fyzioterapiu.

Vynikajúci gastronomický zážitok

Kúpele v Turčianskych Tepliciach ponúkajú nielen bohatý výber procedúr a liečivú vodu, ale aj vynikajúci gastronomický zážitok. Švédske stoly sú bohaté a vyberiete si z nich každý, aj prieberčivý jedák. Obsluha je na vysokej úrovni.

Tipy na výlety v okolí Turčianskych Teplíc

Plusom týchto kúpeľov je aj krásne okolie. V blízkosti je pohorie Veľká Fatra. Odporúčame absolvovať výlet do Gaderskej doliny a na zrúcaninu hradu Blatnica.

Ak by ste si radi spravili výlet aj do neďalekých miest, odporúčame centrum Banskej Bystrice. Cestou sa môžete zastaviť v Španej Doline.

Zdroj obrázka:

Autor: Vera Prokhorova / Shutterstock.com

Zháňate letnú dovolenku na poslednú chvíľu? A zatiaľ ste si nevybrali ešte ani krajinu a už vôbec nie konkrétnu oblasť? Tak ste tu správne. Odporúčame navštíviť niektorý z gréckych ostrovov. Je ich veľké množstvo a tak si z ponuky dovoleniek v Grécku zaručene vyberie každý. My vám dáme tip na dva ostrovy.

Presvedčte sa, že Rodos je obľúbený naozaj zaslúžene

Začneme hneď jednou z najobľúbenejších destinácií pre letné dovolenky vôbec. Je ňou Rodos. Nájdete tu všetko, čo by ste na letnej dovolenke chceli: slnečné pláže, letoviská pulzujúce životom, malebné dedinky, významné historické pamiatky a skvelé jedlo. Pridajte si k tomu grécku pohostinnosť a máte dokonalý základ pre dokonalú dovolenku.

Najväčším lákadlom dovolenky na Rodose je blankytne modré more, ktoré lemujú zlatisté piesočnaté pláže. Veď o to väčšine dovolenkárov ide, no nie? Ak sú pre vás krásne pláže prioritou, tak vás určite zaujme, že tie na Rodose sa radia medzi najkrajšie pláže v celom Grécku. Mnohé z nich sú naviac ocenené modrou vlajkou. Rodiny s deťmi poteší aj fakt, že vo väčšine letovísk na Rodose je vstup do mora pozvoľný.

Nielen krásne pláže, ale aj nádhernú prírodu nájdete na Korfu

Druhým našim tipom je Korfu. Označovaný býva aj ako najzelenší grécky ostrov a už teda tušíte, že jeho hlavným lákadlom bude nádherná príroda. A máte pravdu. Samozrejme aj na Korfu nájdete krásne pláže, letoviská so živou atmosférou, romantické zátoky, elegantné mestá a dedinky, v ktorých nájdete tú právu grécku atmosféru.

Počas dovolenky na Korfu zažijete väčší mix pieskových a kamienkových pláží, takže si na svoje prídu aj „vyznávači“ kamienkov. Aj Korfu je však vhodné pre rodiny s deťmi vďaka pozvoľnému vstupu do mora, ktoré je priezračne čisté. Korfu je vyhľadávané aj milovníkmi potápania vďaka bohatému podmorskému životu, čo sa prejavuje aj na veľkom počte potápačských centier na ostrove. Ak vás teda podmorský svet láka, práve ste našli ideálnu dovolenkovú destináciu.

Zdroj obrázka:

Autor: Calin Stan / Shutterstock.com

Boli ste už niekedy u ortopéda? Ide o lekára – špecialistu, ktorý sa zaoberá ochoreniami pohybového aparátu. Niektoré štatistiky uvádzajú, že ortopedický problém má 25 % pacientov, ktorí navštívia praktického lekára.

Ktoré sú najčastejšie problémy, s ktorými pacienti chodia k ortopédovi? Máte niektorý z nich aj vy?

Kedy  by ste ortopéda mali navštíviť? Najčastejšími problémami, s ktorými pacienti navštevujú ortopedické ambulancie, sú: chybné držanie tela, bolesti kĺbov, nôh, chodidiel, chrbta, ale taktiež bolesti hlavy súvisiace s pohybovou sústavou alebo problémy s plochými nohami.

Výsledkom ortopedického vyšetrenia môže byť stanovená nechirurgická liečba, ale taktiež vás môže ortopéd poslať navštíviť chirurgickú ambulanciu Trenčín. Ako však také vyšetrenie u ortopéda prebieha?

Vyšetrenie u ortopéda začína anamnézou. Ortopéd sa bude pýtať hlavne na charakter vášho zamestnania a na šport ak sa nejakému venujete. To sú totiž dva najhlavnejšie faktory, ktoré často stoja za ortopedickými problémami.

Po hľadaní možných príčin nasleduje fyzikálne vyšetrenie aktívnej aj pasívnej hybnosti tela

Po anamnéze nasleduje fyzikálne vyšetrenie. Ortopéd Levice zhodnotí vaše držanie tela. Počas toho ako budete robiť predklony, záklony, úklony na strany, či drepy, si ortopéd bude všímať jednak rozsah týchto pohybov a taktiež prípadné nezrovnalosti v postavení končatín a kĺbov. Lekár si zmeria aj dĺžku končatín a taktiež schopnosť chrbtice rozvinúť sa pri ohnutí.

Ortopéd následne vyšetruje aj takzvanú pasívnu hybnosť. Ľahnete si na lôžko a uvoľníte sa, zatiaľ čo lekár skúša rozsah pohybu kĺbov. Často sa pritom využívajú špeciálne uhlomery, ktorými si ortopéd presne zmeria ako sú na tom vaše kĺby z tohto hľadiska.

Zdroj obrázka:

Autor: New Africa / Shutterstock.com

Tí, ktorí bývajú v rodinných domoch, celkom dobre poznajú ten pocit aké je to sa po práci a ďalších povinnostiach pohodlne uvelebiť na vlastnej terase a vychutnávať si relax na čerstvom vzduchu. Často je vlastná terasa to, čo týmto ľuďom túžobne závidia všetci, ktorí bývajú v bytoch. 

Spoľahlivá a štýlová ochrana pred slnkom 

A aj keď príjemné jarné teploty sa ešte neustálili a stále sa striedajú s chladnými dňami, čas oddychu na terase, či napríklad grilovačiek s priateľmi je už za dverami. Mimochodom, rozmýšľali ste niekedy nad tým, čo by vašu terasu posunulo na vyššiu úroveň? No predsa pergola.

Áno, spomínali sme, že ešte ani jarné teploty nie sú ustálené, ale to nič nemení na fakte, že teplo tu je čo nevidieť. Veď si spomeňte na posledné roky ako sme z búnd prešli takmer hneď do tričiek. Preto by ste sa mali pripraviť na to, že skôr, než sa nazdáte, prídu vysoké teploty a pobyt vonku vám bude pre zmenu znepríjemňovať príliš ostré slnko.

A práve preto je ideálny čas poobzerať sa po nejakej pergole, ktorá by mohla byť praktickou a štýlovou súčasťou vašej terasy. Veď aj lacné pergoly poskytujú skvelý a jednoduchý spôsob, ako si vytvoriť príjemný chládok na vašej terase aj počas letných horúčav. Príjemné chvíle na terase si tak budete môcť užívať aj keď bude slnko najviac ukazovať svoju silu.

Ani dážď nepredstavuje pre pergolu problém

Okrem ochrany pred slnečnými lúčmi poskytujú pergoly aj ochranu pred dažďom. A vďaka dômyselnému odtokovému systému nemusíte čakať na preschnutie strechy pergoly, voda totižto odtečie mimo terasy.

Mimo štandardných pergol s látkovou strechou existujú aj takzvané bioklimatické pergoly, ktorých strecha je zložená z lamiel. Tie umožňujú lepšiu reguláciu úrovne tienenia a taktiež je možné ich miernym pootvorením vytvoriť na terase prirodzené prúdenie vzduchu, ktoré bude ochladzovať vzduch pod pergolou.

Zdroj obrázka:

Autor: volkanozgumus / Shutterstock.com

Každý túži po zdravých a krásnych zubov. Na docielenie je však potrebná vhodná starostlivosť. V súčasnosti existuje hneď niekoľko tipov, ako na to. My vám však prinášame také, ktoré vám zaručene pomôžu. Preto neváhajte a inšpirujte sa našimi odporúčaniami aj vy. Určite to neoľutujete.

Zdravé zuby sú základným kľúčom k úspechu. Nikto predsa nechce problémy so zubami, pretože tie okrem bolesti prinášajú aj stratu väčšieho množstva financií. Preto by ste mali o svoje ústne zdravie dbať najviac, ako viete. Určite to nepodceňujte. Veľa ľudí si totiž myslí, že na zuboch nezáleží, no opak je pravdou. Ak to totiž prehĺbi do zdravotných komplikácií so zubami, môžu vzniknúť aj kardiovaskulárne či neurodegeneratívne ochorenia.

Čistite si zuby

Ak chcete mať krásne a zdravé zuby, mali by ste si ich pravidelne čistiť. Používajte všetky potrebné dentálne pomôcky. Základom je zubná kefka. Tá by mala mať malú hlavičku, jemné štetiny a ergonomickú rúčku. Používajte aj dentálnu niť a jednozväzkovú kefu. Dentálna niť je dôležitá najmä preto, aby vyčistila miesta, ktoré predstavujú spojenie zubov. Na medzizubné priestory sú vhodné medzizubné kefky. Tie sa dajú zaobstarať v rôznych veľkostiach.

Navštevujte zubára

Ideálne je, ak chodíte na pravidelné preventívne prehliadky. Nezabúdajte, že pre deti je vhodný detský zubár. Ten má veľmi ochotný prístup, ktorý si deti zamilujú. U detí je povinná preventívna prehliadka dvakrát do roka a u dospelých raz do roka. Čo sa týka tehotných žien, zubára by mali navštíviť tiež dvakrát do roka.

Vyhnite sa sladkým potravinám

Určite by ste mali obmedziť konzumáciu sladkých potravín a pitie sladených nápojov. Práve takéto potraviny a nápoje môžu spôsobiť zubný kaz, prípadne iné orálne problémy. Uprednostnite radšej konzumáciu potravín bez obsahu cukru.

Úspech firmy je závislý predovšetkým od toho, ako je firma riadená. Pokiaľ je riadená zle, upadá, pokiaľ dobre, prosperuje. V dnešnej dobe robí mnoho firiem zlé kroky, obmedzujú výrobu, prepúšťajú zamestnancov, šetria na propagáciu a ďalšie. Pokiaľ má prísť zmena, urobte ju tam, kde pomôže zmeniť riadenie firmy k lepšiemu. Medzi najlepšie možné rozhodnutia patrí obstaranie CRM systému. S jeho pomocou môžete firmu riadiť ľahko, efektívne a odhaliť slabiny, ktoré vám predtým bránili v raste.

Využívajte výhody AutoCRM

Čo je AutoCRM? Ide o najpokročilejší CRM systém na trhu. Nie je náročný, naopak je taký jednoduchý, že s ním zvládne pracovať ktokoľvek aj bez predchádzajúceho zaškolenia. Je tu prehľadné rozhranie, ktoré je rozdelené podľa funkcií. Môžu tu byť akékoľvek funkcie len potrebujete. Hľadáte pre projektové riadenie – softvér? Žiadny problém, AutoCRM vám bude prispôsobený na mieru, aby pokryl všetky potrebné funkcie a vy ste nemuseli používať na riadenie firmy viac ako tento program.

Zvládnete tu dokonale riadiť všetky projekty aj zákazky. Môžete ľahko prideľovať a plánovať prácu zamestnancom, sledovať ich harmonogram, dochádzku a komunikovať s nimi. Rovnako odtiaľto môžete komunikovať s klientmi, zasielať im ponuky a viesť si o nich potrebné informácie. Samozrejmosťou môže byť účtovníctvo, môžete tu vystavovať aj posielať faktúry, sledovať obrat firmy alebo napríklad vaše neplatičov. Môžete tu mať správcu súborov, taktiež tu môžete spravovať obchodné príležitosti, firemné súbory ai. Dôležitou možnosťou je prístup k potrebným štatistikám a informáciám, s ktorými môžete lepšie plánovať budúcnosť firmy. Zistíte, ako si vaša firma vedie, aká je návštevnosť firemného webu alebo napríklad, aké sú vaše výdavky. Navštívte web AutoCRM.sk a vyskúšajte si tento systém úplne zadarmo.

Čas Vianoc sa blíži a vy postupne hľadáte darčeky pre celú rodinu a blízkych? Ak si neviete dať rady s mužom, ste tu správne. nezáleží na tom, či ide o vášho manžela, otca, brata alebo syna. Poradíme vám, aké darčeky ich bez akýchkoľvek pochybností potešia a kam by ste mali upriamovať svoju pozornosť.

V prvom rade sa zamerajte na to, čo má budúci obdarovaný muž rád. Aké sú jeho vlastnosti a preferencie? Na základe toho môžete totiž kupovať a vyberať darček. Verte, či nie, pri výbere vám to dokáže veľmi pomôcť. Ak hľadáte ideálny darček pre muža, na akýkoľvek sviatok, ste tu správne. prinášame vám totiž hneď niekoľko tipov a odporúčaní.

Starostlivosť o seba

Už dávno neplatí tvrdenie, že muži sa o seba vôbec nestarajú. Je to obrovský mýtus, pretože práve muži sú tí, ktorí dokážu o seba veľmi dbať. Výborným riešením je starostlivosť o bradu. Zaobstarajte mu nejakú sadu, prípadne kvalitné kozmetické produkty, ktoré slúžia na starostlivosť o bradu, ale aj pleť či vlasy. Rozhodne tým nič nepokazíte, práve naopak, váš muž sa tomu zaručene veľmi poteší.

Zážitkový darček

Ak má váš muž, otec, brat alebo syn jednoducho rád adrenalín, voľba darčeka je jasná. Neváhajte mu zaobstarať zážitkový darček. Ten môže byť napríklad v podobe rýchlej jazdy na aute, prípadne pre tých viac odvážnejších aj zoskok z padáku či let balónom. Verte či nie, takéto darčeky sú jednoducho nezabudnuteľné a muž, ktorého chcete obdarovať to zaručene poteší.

Ak je autičkár, radosť mu spravia aj modely áut, prípadne vstupenka na F1 jazdu. Je to rozhodne výborné riešenie, ktorým nič nepokazíte. Mužovi však môžete zaobstarať aj knihu, prípadne pekný kúsok oblečenia, ktorý bude môcť využívať.

Preto neváhajte a zaobstarajte originálny a jedinečný darček podľa vlastného výberu.

Medzi kozmetickými produktmi určenými na starostlivosť o pleť si svoje miesto našla aj micelárna voda. Určite ju máte doma aj vy a používate ju každý deň. Nejde predsa o žiadnu novinku, ktorú by ste nepoznali, viete o nej ale naozaj všetko?

Kompletná starostlivosť

Rozmýšľate ako rýchlo vyčistiť tvár, ako sa rýchlo odstrániť make-upu alebo ako sa zbaviť akné? Väčšina žien siahne po vhodnej micelárnej vode. Tento typ kozmetiky si rýchlo získal obľubu. V jednom kroku dokážu pleť odlíčiť, vyčistiť a aj hydratovať. Zdravej a bezproblémovej pleti tak k perfektnej starostlivosti nič nechýba.

Čo sú micely

Micelárne vody sú pomenované po micelách, molekulách, ktoré majú dobré rozpúšťacie vlastnosti. Micely sú tvorené dvoma vrstvami. Vonkajšia vrstva je tvorená vodou, vnútorná lipidmi. Každá z týchto vrstiev odstraňuje nečistoty z pleti. Tieto molekuly rozpustia ako vo vode rozpustné nečistoty tak aj nečistoty, ktoré sa rozpúšťajú v tukoch.

Aj keď sa zdá, že micelárna voda vyčistí vašu pleť perfektne nie je tomu tak vždy. Tento kozmetický produkt odstráni nečistoty len z povrchu pleti. Preto by ste v čistení pleti aj po jej použití mali pokračovať a siahnuť aj po toniku.

Tonikum odstráni z pleti aj nečistoty, ktoré sa dostali do pórov v pokožke a ktoré neodstránila micelárna voda. Až po dôkladnom vyčistení môžete na pleť naniesť séra, krémy alebo oleje s účinnými látkami. Keď je pokožka čistá a zbavená všetkých nečistôt prieniku účinných látok do pokožky už nič nebráni.

Výber micelárnej vody

V závislosti od typu vašej pleti si vyberte aj vhodnú micelárnu vodu. Keďže tento produkt môže narúšať ochrannú vrstvu pokožky, vysušuje ju. Obzrite sa preto po micelárnej vode, ktorá má aj hydratačné účinky a obsahuje aj ďalšie zložky.  Micelárna voda Sébium H2O je ideálnou voľbou ak máte zmiešanú alebo mastnú pleť. Pokiaľ máte suchú alebo citlivú pleť vyberte si micelárnu vodu pre  váš typ pleti.

Prispôsobte všetky prípravky, ktoré na čistenie tváre používate svojmu typu pleti. Vďaka tomu môžete zmierniť nedokonalosti pleti, obmedziť tvorbu kožného mazu, hydratovať ju alebo redukovať výskyt akné.

Chystáte sa kupovať vašej ratolesti potrebné školské produkty do prvého ročníka? V tom prípade by ste mali myslieť na niekoľko dôležitých vecí, na ktoré by ste nemali zabúdať. Ide o školskú tašku, aktovku, peračník, poprípade zošity.

Ak máte doma prvé dieťa, ktoré vám ide do prvej triedy, je pochopiteľné, že máte obavy z nákupu všetkých dôležitých školských potrieb. V každom prípade platí, že by ste si to nemali nechávať na poslednú chvíľu. Je dôležité, aby ste na to mysleli dostatočne vopred. Preto, kupovať takéto veci v septembri, môže byť veľmi riskantné. Preto na to myslite vopred, aby sa vám niečo aj ušlo. Je pochopiteľné, že neviete, čo všetko bude vaše dieťa do prvej triedy potrebovať. Práve z tohto dôvodu vám prinášame stručný prehľad.

Školská taška je základ

Základom celej výbavy je školská taška alebo aktovka. Tento produkt by mal spĺňať viacero dôležitých podmienok. Školská taška by mala byť čo najviac ergonomická, no vynikať by mala tiež aj tou estetickou stránkou. Mala by obsahovať viac prepážok, do ktorých si vaša ratolesť bude môcť uložiť všetky dôležité potreby.

Rôzne zošity

Aj napriek tomu, že prvák zošitov až tak veľa potrebovať nebude, mali by ste myslieť na ich kúpu. Zaobstarajte mu radšej rôzne veľkosti. Najviac sa mu zídu zošity, ktoré sú vyrobené na učenie jednotlivých písmen. Neváhajte svojej ratolesti zaobstarať aj dosky na zošity, poprípade obaly. Nevyhnutnými potrebami sú aj perá, ceruzky a peračník. Vaše dieťa bude v prvej triede potrebovať najmä ceruzky, s ktorými sa postupne naučí písať. Zaobstarať mu však môžete aj farebné pastelky, ktoré sa rozhodne zídu.

Taktiež by ste mali myslieť na telesnú výchovu. Nevyhnutné sú prezúvky a športový úbor. Vášmu dieťaťu tiež môžete zaobstarať aj malú peňaženku, ktorú bude môcť nosiť napríklad na krku.

Pravdepodobne ste už v dnešnej dobe neraz spozorovali zelené strechy. Tie skrášľujú rôzne obchodné alebo kultúrne domy. Estetická stránka však nie je jedinou výhodou zelených striech. O tom si však viac povieme v nasledujúcich riadkoch tohto článku.

Máte v pláne postaviť nejaký obchodný dom, poprípade sa podieľať na jeho renovácii. Chýbať by mu tak nemala zelená strecha. Predsa len, v dnešnej dobe zažívame veľmi často témy ohľadom samotnej ekológie. Klimatická kríza a globálne otepľovanie je tu a my jednoducho potrebujeme hľadať riešenia, ako to pozastaviť, poprípade aspoň spomaliť. Samozrejme, existuje veľké množstvo tipov, ktoré môžete robiť, ak chcete byť viac ekologickí. Výborným riešením sú aj zelené strechy, ktoré sa tešia čoraz väčšej obľube. Rozhodne sa však niet čomu čudovať.

Estetická stránka

Ako dobre viete, v súčasnosti sa výrobou zelených striech zaoberá veľké množstvo spoločností. Strechu postavia jednoducho podľa vašich predstáv. To znamená, že vy sami si tam môžete navoliť, aké rastliny sa vám páčia, či tam chcete aj detské ihrisko, poprípade stroje na cvičenie. To všetko je len na vás a vašich vlastných preferenciách. O zelených strechách sa však rozhodne dá povedať, že estetickou stránkou naplno vynikajú.

Ekologické funkcie

O tom, že zelené strechy vynikajú aj ekologickými funkciami rozhodne niet pochýb. Predsa len, obchodné domy sa stavajú väčšinou na rušných miestach. Na miestach, kde je veľké množstvo áut, ciest a výstavieb. Práve preto sú výborným riešením zelené strechy, ktoré sa hodia aj do takýchto miest. Skrášlia tak celú budovu, čo je veľmi výhodné.

Vyššia návštevnosť ľudí

Ak si postavíte zelenú strechu na obchodnom dome, o vyššiu návštevnosť máte postarané. Každý by sa chcel totiž prejsť na čerstvom vzduchu, priamo na nákupnom centre. Ľudia tieto priestory môžu využiť aj na cvičenie, poprípade si ich deti môžu na týchto miestach aj zacvičiť.